Sans sucre et sans beurre, préparez ces muffins sains et délicieux

Sans sucre et sans beurre, préparez ces muffins sains et délicieux
Sans sucre et sans beurre, préparez ces muffins sains et délicieux
-

Cherchez-vous recettes saines de desserts? Ici, nous en partageons un recette facile à réaliser à la maison pour préparer de délicieux muffins à la pomme. Idéal à partager en famille en dessert lors du dîner ou en collation.

Si vous vous demandez ce qui rend ces muffins uniques, laissez-nous vous dire qu’ils sont fabriqués pas de sucre ni de beurre et exiger quelques ingrédients. Ci-dessous, nous vous expliquons ce dont vous aurez besoin et les étapes à suivre pour les réaliser à la maison.

Recette simple et rapide pour préparer des muffins aux pommes

Ingrédients

  • 2 oeufs
  • 300 millilitres de lait écrémé
  • 1 et ½ tasses de farine de blé entier
  • ¼ tasse d’huile de tournesol
  • ½ tasse de zeste de noix de coco
  • Essence de vanille au goût
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant
  • 1 pomme pelée et coupée en cubes
  • Miel, à gouter

Crédits : manyakotic – iStock

Mode de préparation

  1. Dans un récipient propre et sec, ajoutez tous les ingrédients, sauf la pomme et en laissant la levure chimique à la fin. A l’aide d’un ballon ou d’un bâton, mélangez jusqu’à obtenir un mélange de consistance homogène.
  2. Remplissez ensuite vos moules à muffins avec le mélange et décorez la surface avec les cubes de pommes et une cuillère à café de miel chacun.
  3. Enfournez ensuite vos muffins, préalablement préchauffés à feu moyen pendant 30 minutes. Une fois le temps de cuisson écoulé, laissez-les refroidir légèrement avant de les démouler et de les servir. Et prêt!

Donc rapide et facile vous en préparerez de délicieux à la maison muffins moelleux aux pommes et plein de saveurs à partager en famille.

Cette recette a été partagée par la créatrice de contenu et diplômée en nutrition Camila Escobar, vous pouvez voir à quoi elle ressemble ici.

-

PREV Appartements bancaires bon marché à vendre à Valence : 2 pièces pour 25 000 euros
NEXT 50 fois plus résistant et 40 % plus léger