Les crêpes aux flocons d’avoine et aux pommes Elles constituent une excellente option pour commencer la journée et une excellente alternative aux crêpes classiques, car elles sont composées de deux aliments bénéfiques pour la santé ; avoine et pomme.
Ici, nous en partageons un recette facile avec lequel en 3 étapes simples vous pourrez régaler toute la famille avec crêpes moelleuses et moelleuses. Prends note! Ci-dessous, nous partageons la liste des ingrédients dont vous aurez besoin et leur étape par étape.
Recette simple et rapide pour réaliser des crêpes aux flocons d’avoine et aux pommes
Ingrédients
- Une pomme sans noyau
- ½ tasse de lait de votre choix ou d’eau
- 1 tasse de farine d’avoine (avoine transformée)
- 2 oeufs
- 1 cuillère à soupe de vanille
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Édulcorant et cannelle au goût
- Une pincée de sel
Facultatif
- Pomme hachée et sautée avec de la cannelle, des fruits hachés ou du fromage cottage et du miel pour décorer.
Mode de préparation
- Dans le mixeur, ajoutez une pomme évidée avec une demi-tasse de lait ou d’eau et ajoutez l’essence de vanille. Mélangez et versez dans un récipient.
- Ajoutez la farine d’avoine, les œufs, la levure chimique, la cannelle et le sucre au goût, ainsi qu’une pincée de sel au mélange. Intégrez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien incorporés.
- Cuire ensuite quelques minutes des deux côtés dans une poêle préalablement graissée ou antiadhésive. Si vous le souhaitez, vous pouvez agrémenter d’un peu de fruits hachés, de fromage blanc et de miel ou de pommes sautées à la cannelle. Et prêt!
C’est ainsi que vous pouvez cuisiner de délicieux plats à la maison rapidement et facilement. crêpes aux flocons d’avoine et aux pommesà une Recette santé pour renouveler vos crêpes sans avoir à acheter des paquets de farine pour les préparer. En plus, ils ont l’air super doux et moelleux.
Cette recette a été partagée par la nutritionniste Andrea Castañeda sur son compte TikTok, vous pouvez voir ici le résultat.
