L’erreur courante qui nous rend malheureux, selon un expert de Harvard

L’erreur courante qui nous rend malheureux, selon un expert de Harvard
L’erreur courante qui nous rend malheureux, selon un expert de Harvard
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Joseph Fuller de Harvard identifie la confusion des priorités comme une cause d’insatisfaction émotionnelle – (Illustrative Image Infobae)

La le malheur, un état émotionnel qui va au-delà de la simple tristesse, est devenu une préoccupation croissante dans la société actuelle. Leur effets Ils transcendent l’individu et ont un impact sur santé physique et mentalle des relations et même la portée travail. Récemment, un Professeur d’Harvard a identifié une erreur courante qui pourrait affecter votre bonheur et cela pourrait être la solution à cet état émotionnel.

Joseph Fullerde la Harvard Business Schoolstipule que Ne pas comprendre vos priorités et objectifs personnels et professionnels pourrait être la cause d’une profonde insatisfaction. Fuller a expliqué à CNBC réussit que de nombreux étudiants universitaires arrivent en classe avec de fausses attentes quant à la manière d’atteindre leurs objectifs et, En ne étant pas honnêtes sur ce qu’ils veulent réellement, ils finissent par se sentir fatigués et frustrés.

Même si l’on peut dire que le le bonheur est subjectif et peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction de leurs valeurs, attentes et expériences individuelles, ils sont connus pour exister certains facteurs ou habitudes qui sont généralement courants dans les personnes qui ont tendance à connaître de plus grands états de bonheur, ou, satisfaction de leur propre vie.

Le lien entre les objectifs personnels et professionnels est crucial pour le bien-être général – (Illustrative Image Infobae)

Des études réalisées par des chercheurs de UCLA et la Université de Caroline du Nord soutiennent les affirmations de Fuller. D’après ces enquêtes, Avoir un but clair dans la vie est essentiel pour atteindre plus de bonheur et de satisfaction.. De plus, un objectif bien défini nous aide à prendre de meilleures décisions et aligne nos actions sur nos objectifs. Mais pour en arriver là, il est crucial d’être honnête avec nous-mêmes sur ce que nous voulons et recherchons réellement.

Plus complet souligne que la déconnexion entre les objectifs personnels et professionnels peut nuire à la fois au bien-être personnel et à la réussite dans la vie professionnelle. s’assure que « On ne peut pas être heureux personnellement si l’on ne passe pas de bons moments professionnellement », soulignant l’importance de la cohérence entre les deux aspects de nos vies. La psychologie confirme également que sans bonheur, il est difficile de réussir.

“Ne pas connaître vos priorités et ne pas être honnête au sujet de vos objectifs peut vous amener à vous sentir épuisé et malheureux.”Fuller a prévenu. D’après ses déclarations à CNBC réussitce manque de clarté peut entraîner un investissement de temps dans des activités qui n’ajoutent pas de valeur à votre vie et une frustration de ne pas atteindre vos véritables objectifs. La clé, selon ce professeur, est d’avoir des attentes réalistes et une compréhension claire de ce que l’on veut réaliser.

La recherche d’une finalité ne se limite pas au seul domaine professionnel, selon Joseph Fuller (Image d’illustration Infobae)

La recherche d’une finalité ne doit pas se concentrer uniquement sur le domaine professionnel. Fuller souligne que beaucoup de gens croient qu’une augmentation ou un changement d’emploi résoudra tous leurs problèmes. “Si vous avez des attentes irréalistes selon lesquelles une augmentation ou un changement d’emploi résoudra tous vos problèmes ou correspondra exactement à ce que vous imaginiez, vous pourriez vous préparer à l’échec.”il a souligné.

Selon les recherches de UCLA et la Université de Caroline du Nord, avoir un objectif clair se traduit également par une plus grande satisfaction globale. Cet objectif nous guide dans l’identification de nos objectifs, nous aidant à prendre des décisions plus conformes à nos valeurs et à nos désirs. L’honnêteté envers vous-même sur ce que vous recherchez est cruciale pour éviter la fatigue et le malheur.

En conclusion, le félicité Ce n’est pas une destination, mais un chemin qui se construit avec honnêteté Vers soi. Définir notre prioritéstellement personnel comme professionnelset établir attentes réalistes sont essentiels pour trouver un but qui guide nos actions et nous donne satisfaction. Ignorer ce besoin la cohérence dans nos vies peut nous conduire sur un chemin de frustration et le malheur. L’invitation est de prendre les rênes, de se connecter à nos véritables désirs et de construire une vie qui, même si elle ne sera pas exempte de défis, sera pleine de sens et bien-être.

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