Que s’est-il passé lorsque 10 adolescents ont abandonné leur téléphone portable pendant 5 jours

Que s’est-il passé lorsque 10 adolescents ont abandonné leur téléphone portable pendant 5 jours
Que s’est-il passé lorsque 10 adolescents ont abandonné leur téléphone portable pendant 5 jours
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La majorité des pères et des mères d’adolescents partagent une préoccupation : le temps qu’ils passent sur leur smartphone.

Il ne fait aucun doute que le téléphone est un outil fondamental de la vie moderne avec lequel les jeunes communiquent, se renseignent, coordonnent leurs tâches et, dans certains pays, paient toutes sortes de choses, du transport à une boisson gazeuse.

Mais le nombre croissant d’heures passées à regarder l’écran de l’appareil, notamment à naviguer sur les réseaux sociaux, montre que la technologie est devenue une obsession.

Une partie de cette obsession se manifeste dans le « peur de rater quelque chose » ou FOMO, comme on l’appelle sous son acronyme anglais. C’est l’anxiété que je ne peux pas manquer à l’idée que quelque chose d’intéressant ou d’excitant se passe quelque part sur Internet.

Dans le cadre d’un projet de la BBC analysant les habitudes des jeunes avec leurs smartphones, 10 étudiants du Media City University Technical College, à Salford, en Angleterre, ont accepté de remplacer leurs smartphones par des appareils Nokia de base, qui ne sont utiles que pour passer des appels. et envoyer des SMS.

La durée du programme de cinq jours « détox technologique » Ils affecteraient sans aucun doute presque tous les aspects de leur vie ; Cette génération a grandi avec les smartphones et utilise Internet pour tout. Ils communiquent principalement via Snapchat ou Facetime, utilisent Google Maps pour se déplacer et écoutent constamment de la musique sur streaming.

Le journaliste d’investigation de la BBC, Kristian Johnson, a surveillé certains des participants et voici ce qu’il a découvert :

Will passe plus de huit heures par jour à regarder son smartphone. Quand il était plus jeune, il adorait faire du vélo, mais maintenant il passe la plupart de son temps libre après l’école à regarder des vidéos TikTok.

La semaine dernière, Will a passé 31 heures sur les seules applications de médias sociaux et sa plus grande préoccupation était de savoir comment il survivrait aux cinq jours de retrait technologique. «Maintenant, je vais devoir socialiser avec mes parents», a-t-il déclaré.

La technologie est devenue une obsessionGetty Images

Ruby rêve de devenir actrice. Il admet qu’il passe trop de temps sur son téléphone et ignore fréquemment ses parents pendant qu’il fait défiler les vidéos TikTok.

À mi-chemin de l’expérience, j’ai rendu visite à sa famille. Quand je suis arrivée, la jeune fille de 15 ans était en train de finir de se maquiller avant de partir en cours. Son père s’assure qu’elle a son uniforme de travail dans son sac à dos puis sa mère la conduit à l’arrêt de tramway.

Ruby reconnaît que arrêter d’utiliser son smartphone “a ouvert davantage la conversation” avec ses parents; Sa mère, Emma, ​​​​convient que la désintoxication a un impact positif sur le comportement de sa fille.

“Ruby est très accro à son téléphone, cela lui donne donc l’occasion de voir à quoi ressemblait les choses quand j’étais adolescente”, explique Emma. Et il ajoute : « Il parle davantage et se couche plus tôt. “C’est un bon changement.”

En approchant de la gare, on constate que le tramway s’éloigne déjà. Par habitude, Ruby consultait une application sur son téléphone pour savoir quand arriverait le prochain tramway. Lire les horaires sur les panneaux d’arrêt n’est pas quelque chose que cette génération fait. « Sans téléphone, je n’ai aucun moyen de le savoir », dit-il.

Ruby devient « nerveuse » si elle doit appeler pour confirmer son horaire de travailBBC / Kristian Johnson

En attendant le prochain tram, Ruby me parle de son travail à temps partiel dans une garderie de projectiles en mousse. Elle travaille quelques jours par semaine, mais elle ne sait pas si elle aura un quart de travail plus tard dans la journée ni quelle sera la durée de ce quart de travail.

Votre responsable vous a donné son numéro de téléphone au cas où vous auriez besoin de confirmer votre emploi du temps, mais Elle se sent « un peu nerveuse » à l’idée de devoir appeler. « L’application vous montre votre tour, mais je ne le sais plus », explique Ruby. “Je n’appelle jamais le travail, jamais.”

Il paie le ticket de tramway avec une carte qu’il utilise rarement depuis qu’il Vous ne pouvez plus le faire avec votre portefeuille numériqueet nous commençons le voyage d’une heure.

Pour certains adolescents, il a été très difficile de lâcher leur smartphone.

Après seulement 27 heures, Charlie, 14 ans, a abandonné l’expérience et a demandé à récupérer son appareil.

« Je savais que mon téléphone était dans le même bâtiment », note-t-il, mais ne pas savoir si quelqu’un essayait de le contacter et ne pas pouvoir rester connecté était « vraiment stressant ».

Une autre chose qui semble avoir affligé tous les participants à l’expérience est le statut de leur séquence instantanéequi compte les jours où ils ont échangé des messages avec quelqu’un sur Snapchat.

Certains participants se disent très inquiets de perdre la chaîne, qui peut parfois s’étendre sur plus de 1 000 jours consécutifs. Ils ont donc demandé à leurs amis de se connecter à leurs comptes pour conserver leur séquences instantanées pendant la période de désintoxication.

Comme Charlie, d’autres étudiants participant à l’expérience admettent souffrir de FOMO, mais la plupart expriment leur surprise. à quel point ils trouvent cette expérience libératrice. Certains dorment mieux, disent-ils, tandis que d’autres estiment avoir été plus productifs sans leur téléphone.

« J’ai l’impression d’apprendre des choses et de m’impliquer davantage, je n’ai pas l’impression de manquer quelque chose », déclare Grace, 15 ans.

Grace avec son téléphone basique orné de bijoux en plastiqueBBC / Kiristian Johnson

Immédiatement après les cours, le premier jour de l’expérience, elle et ses amis sont allés faire du shopping. des bijoux en plastique pour « décorer » votre téléphone de base qui a la forme d’une brique. Lorsqu’elle me le montre lors de notre conversation, Grace dit que le shopping était une bonne distraction ne pas penser à votre smartphone. «C’était vraiment calme», dit-il. « J’ai vraiment apprécié car cela a relancé mon flux créatif. »

Et il de conclure : « Dès mon retour chez moi, j’ai commencé à dessiner et à peindre. “Cela m’a aidée à recommencer à faire les choses que j’aime.”

En février, le gouvernement britannique a publié de nouvelles directives visant à empêcher les élèves d’utiliser leur téléphone pendant la journée scolaire.

Mais un groupe de parlementaires multipartites est allé plus loin et a proposé en mai qu’un veto total -pas seulement à l’école- aux smartphones pour tous les moins de 16 ans.

Dans une enquête menée auprès de 2 000 jeunes âgés de 13 à 18 ans par BBC Radio 5 et le site Web BBC Bitesize, les participants ont été interrogés sur divers aspects de leur vie, notamment leur santé mentale et leurs habitudes en matière de smartphone.

L’enquête a été menée par la société d’enquête Survation et voici ce qu’ils ont trouvé :

Le fait d’être éloigné de son smartphone a ravivé la passion de Will pour le cyclisme, même s’il n’est pas encore prêt à abandonner l’appareil.BBC / Kristian Johnson

Le simple fait de s’engager dans cette désintoxication numérique a permis à ces adolescents de se démarquer de leurs contemporains. Dans le sondage de la BBC, 74 % des jeunes interrogés ont déclaré qu’ils n’envisageraient pas d’échanger leur smartphone contre un appareil d’entrée de gamme.

Après cinq longues journées, il était temps de réunir les étudiants avec leurs smartphones.

Les niveaux d’excitation augmentent alors que l’un des enseignants se dirige vers le coffre-fort pour les faire sortir. Plusieurs étudiants crient d’enthousiasme. Dès qu’ils allument leur appareil, les adolescents sont scotchés à leur écran, glissant des messages et se mettant à jour dans les discussions de groupe.

Mais la plupart disent qu’après avoir participé à une cure de désintoxication, Ils aimeraient trouver des moyens de limiter le temps qu’ils passent sur leur téléphone.

“Cela m’a fait réaliser combien de temps je perds sur les réseaux sociaux et je me rends compte que je dois le réduire et sortir davantage”, admet Will. “Je vais essayer d’utiliser moins TikTok, c’est sûr.”

Il admet que c’est difficile et dit que la musique lui manque particulièrement. Cependant, le temps qu’il a passé loin de son téléphone lui a permis de renouer avec sa passion pour le cyclisme, une activité qu’il est déterminé à poursuivre, plutôt que de passer des heures interminables devant l’écran.

« Huit heures par jour, c’est fou », réfléchit-il.

Monde de la BBC

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