Il ne contient que trois ingrédients que l’on peut trouver dans n’importe quel magasin

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Le foie est le plus grand organe du corps humain et remplit des fonctions essentielles telles que l’aide à la digestion des aliments, le stockage de l’énergie et l’élimination des toxines, telles que définies par la Birth Library of Medicine « Medline Plus ».

Un trouble courant associé à cet organe est la stéatose hépatique. Elle survient en raison de mauvaises habitudes alimentaires, lorsque les graisses saturées et les sucres sont consommés en excès.

La stéatose hépatique se présente de différentes manières :

  • Foie gras simple : Dans ce cas, l’organe présente une faible présence de graisse et peu ou pas d’inflammation. En général, il ne peut pas causer de dommages ou de complications au foie.
  • Stéatose hépatique non alcoolique: il y a ici une inflammation et des dommages aux cellules du foie, et cela peut provoquer une fibrose ou des cicatrices de l’organe, ainsi qu’une cirrhose ou un cancer.

Le traitement et la prise en charge de cette maladie peuvent varier en fonction des dommages ou de l’inflammation présents dans l’organe, c’est pourquoi il est important que vous mettiez en œuvre des changements dans votre mode de vie, comme une alimentation saine, de l’exercice régulier, ainsi que la réduction ou l’élimination de la consommation d’alcool.

Cette maladie est difficile à diagnostiquer car les symptômes n’apparaissent pas toujours, il est donc important que vous consultiez votre médecin si vous pensez souffrir de cette maladie. Selon le site « Mayo Clinic », certains des signes avant-coureurs sont : la fatigue, un malaise général, une douleur ou un inconfort dans la partie supérieure droite de l’abdomen.

La page ‘Manuel MSD’ commente cette maladie: “Le traitement de la stéatose hépatique se concentre sur le contrôle ou l’élimination de la cause à l’origine du trouble.”

Il existe de nombreux médicaments qui aident à soulager la douleur que peut provoquer cette maladie, mais il existe également des smoothies naturels riches en vitamines et nutriments, qui contribuent à améliorer ces symptômes et ne nécessitent que trois ingrédients faciles à trouver.

Les éléments pour préparer ce jus sont les suivants : betterave, citron et gingembre, Ces produits aident à détoxifier et purifier le sang du corps.

Cette puissante combinaison de phytonutriments, notamment d’acide phénolique, de flavonoïdes et de caroténoïdes, signifie que les betteraves peuvent fonctionner comme un agent libérant des toxines.

Betterave, citron et gingembre sont les ingrédients de ce smoothie

Photo:iStock

De plus, grâce à sa teneur élevée en fer, il aide à purifier le sang et dans les jus, le bénéfice de ses nutriments est renforcé. La vitamine C et la pectine apportées par le citron favorisent une bonne santé du foie, car ils contiennent un effet anti-inflammatoire ; Et le gingembre, quant à lui, contribue à éliminer les graisses du foie et à réduire l’inflammation.

Selon le site « Nutrition Fact », ils recommandent ce qui suit : « Consommer une cuillère à café de gingembre moulu par jour peut aider à réduire l’inflammation et à améliorer la fonction hépatique. »

Comment préparer du jus de betterave, de gingembre et de citron ?

Ingrédients:

  • Une betterave pelée.
  • Un morceau de gingembre.
  • Jus de citron.

Mode de préparation

  1. Passez les ingrédients coupés au mixeur.
  2. Lorsque vous voyez que le mélange est complètement homogène, éteignez le mixeur.
  3. Servir dans un verre et boire immédiatement pour profiter de son effet.

Ce smoothie est riche en nutriments

Photo:iStock

Pour de meilleurs résultats, vous devez le consommer à jeun ou au petit-déjeuner. Il est recommandé de le prendre tous les jours pendant deux semaines, puis tous les trois jours pendant trois jours pendant deux mois.

N’oubliez pas qu’il est toujours important de consulter votre médecin de confiance pour lui poser des questions sur les traitements existants pour améliorer la stéatose hépatique et s’il recommande de boire ce shake.

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