Les athlètes ne se forgent pas, ils n’atteignent pas de hautes performances individuellement, quel que soit leur talent. Bolívar vise d’autres médailles d’or aux Jeux nationaux de 2023
C’est pourquoi, lors de ces Jeux Nationaux de la Région du Café, il a été bon d’entendre les athlètes remercier le soutien qu’un groupe de travail leur a apporté et le soutien reçu du gouvernement de Bolívar, Iderbol et Fedeligas pour atteindre leur meilleur niveau et tout donner. par son département dans ces compétences.
Derrière eux, les athlètes, il y a beaucoup de personnes, comme le psychologue Carlos Cruz, qui donnent un plus à la préparation de tous les athlètes Bolívar.
Ce psychologue de l’Université San Buenaventura, spécialiste en psychologie du sport de l’Université del Bosque de Bogotá.
Il a 46 ans, il a grandi entre Pie de la Popa et Manga, il a fait partie des équipes de futsalon Bolívar. C’est de là que vient sa passion pour le sport.
Leur rôle est de contribuer à renforcer la partie mentale des athlètes Bolívar lors de ces compétitions.
-“L’idée est de les aider à gérer les émotions, les triomphes, les défaites, la tolérance, la pression d’une compétition importante, pour qu’ils soient forts et que tout soit clair au moment de prendre des décisions”, explique Carlos Cruz, qui parle constamment aux athlètes avant et après chaque compétition.
-Depuis avril de cette année, il a rejoint les équipes Bolívar de karaté do, de taekwondo, de patinage et de volley-ball en salle avant les Jeux nationaux.
“En ce moment, nous nous concentrons sur la gestion des émotions des compétitions et sur le fait qu’ils soient très actifs, pour les aider à comprendre que les nerfs ne sont pas mauvais, ce qu’ils ont, c’est une mauvaise réputation, mais en réalité, c’est un état d’alerte et il faut Soyez prêt physiquement et mentalement à affronter une compétition. Ici, vous ne pouvez pas être détendu, vous devez être concentré et concentré”, a-t-il déclaré.
Carlos Cruz a ajouté qu’il avait donné aux athlètes quelques recommandations pour gérer les nerfs et l’anxiété. « Les exercices de respiration aident beaucoup à cet égard. Nous essayons de leur donner confiance en eux, en leur donnant confiance en leur talent et leur préparation afin qu’ils puissent performer de la meilleure façon possible dans chacune de leurs compétences.
Cruz fait partie du groupe de sciences appliquées qui accompagne les athlètes bolivariens et apporte son grain de sable pour améliorer la performance sportive à travers la partie mentale.
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