Comment mieux se préparer à un examen si on n’a le temps d’étudier qu’à la dernière minute

Comment mieux se préparer à un examen si on n’a le temps d’étudier qu’à la dernière minute
Comment mieux se préparer à un examen si on n’a le temps d’étudier qu’à la dernière minute
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Si vous êtes à l’école ou à l’université et qu’il est temps de préparer les examens, vous pourriez vous retrouver essayer de mémoriser des informations que vous avez apprises il y a longtemps et que vous avez complètement oublié, ou que vous n’avez pas appris efficacement en premier lieu.

Malheureusement, Essayer d’absorber beaucoup d’informations en peu de temps est une manière très inefficace d’apprendre correctement.. Mais parfois, il est nécessaire de passer un examen. C’est pourquoi vous pouvez intégrer ce que nous savons sur le fonctionnement de l’apprentissage lors de la révision, pour le rendre plus efficace.

Une grande quantité de données de recherche sur comment fonctionne la mémoire au fil du temps montre qu’au début, nous oublions très rapidement les nouvelles informations, puis le processus d’oubli ralentit. En pratique, cela signifie que Des temps d’étude très compressés provoquent un nombre catastrophique d’oublis.

Une meilleure option consiste à espacer l’apprentissage d’un sujet particulier plus progressivement et sur une période plus longue. C’est appelé « effet mémoire espacé » ou « répétition espacée » et rend les compétences et les connaissances mieux conservées et plus longtemps. La recherche a découvert que Nous nous souvenons mieux des informations lorsque nous laissons un certain temps entre les études quelque chose pour la première fois et le revisiter, plutôt que de le faire tout de suite.

Lorsqu’il s’agit de conserver des informations, il est plus efficace d’espacer l’apprentissage et la révision.GETTY IMAGES

Cela fonctionne même sur de courtes périodes : un délai de quelques secondes lors de la tentative d’apprentissage d’une petite quantité d’informations, comme quelques mots, par exemple. Et cela fonctionne également lorsque le délai entre les sessions d’étude est beaucoup plus long. En classe, espacer les pratiques peut signifier réviser et pratiquer la matière le lendemain, ou retarder les devoirs de quelques semaines, plutôt que de les réviser le plus tôt possible.

En règle générale, les psychologues suggèrent que Le meilleur moment pour réétudier une matière est lorsqu’elle est sur le point d’être oubliée.: pas avant, mais pas après non plus. Mais ce n’est pas comme ça qu’on apprend les choses pendant l’année scolaire. Au moment où les étudiants arrivent au moment des examens, ils ont oublié une grande partie de ce qu’ils ont étudié auparavant.

Quand il s’agit de vraiment apprendre -être capable de mémoriser des informations sur le long terme et de les appliquer à de nouvelles situations-, essayer d’étudier beaucoup en peu de temps ne fonctionne pas. On peut difficilement parler d’« apprentissage » si l’information est oubliée un mois plus tard.

Mais si vous devez réussir un examen, étudier en peu de temps peut générer une augmentation temporaire des performances. De plus, vous pouvez incorporez l’effet de répétition espacée dans votre préparation pour le rendre plus efficace.

Certaines techniques peuvent être appliquées pendant le temps d’apprentissage en classeGETTY IMAGES

Il vaut mieux espacer la pratique de connaissance d’un sujet au fil des semainesdonc si vous disposez d’un peu de temps avant un examen clé, planifiez votre calendrier de révision pour couvrir les sujets plus d’une fois.

Au lieu de consacrer un bloc de deux heures à un sujet particulier, étudiez-le pendant une heure cette semaine, puis une autre heure dans une semaine environ. Si vous n’avez pas beaucoup de temps, cela vaut la peine d’incorporer des intervalles plus petits entre les séances d’entraînement.

Si votre examen a lieu demain, pratiquez les sujets clés aujourd’hui le matin, puis le soir. L’apprentissage est également plus efficace si vous récupérez activement des informations de votre mémoireau lieu de relire ou de souligner vos notes.

Une bonne façon de procéder, en intégrant l’effet de mémoire espacée, consiste à faire des tests pratiques. Révisez un sujet à partir de vos notes ou de votre manuel, faites une pause d’une demi-heure, puis passez un test pratique sans l’aide de vos livres.

Une technique encore plus simple s’appelle vidage du cerveau en anglais, ce qui consiste à étudier et à faire une pausepuis notez tout ce dont vous vous souvenez sur le sujet sur une feuille de papier vierge sans revoir vos notes.

C’est peut-être nécessaire un changement dans les pratiques pédagogiques pour éviter aux étudiants d’avoir à étudier des matières dont ils ne se souviennent qu’à moitié avant les examens. Mais mes recherches suggèrent que les enseignants ont tendance à être d’accord avec l’idée selon laquelle la consolidation d’un thème doit avoir lieu le plus tôt possibleplutôt que d’espacer les pratiques de manière réellement plus efficace.

Les changements qui peuvent être incorporés pour faciliter l’apprentissage ne sont pas radicauxGETTY IMAGES

Les enseignants sont surchargés et font des efforts héroïques avec le temps dont ils disposent. Mais, en intégrant l’effet de mémoire espacée dans l’enseignement ne nécessite pas nécessairement des changements radicaux dans la manière dont les enseignants sont gérés. Souvent, c’est aussi simple que de faire la même chose à un moment différent.

La recherche a montré que le moyen le plus efficace de combiner les tests pratiques et l’effet de mémoire espacée est d’effectuer ces tests dans le cours initial, suivis d’au moins trois opportunités de pratique à des intervalles largement espacés. Et cela est tout à fait réalisable dans le cadre du schéma typique de l’année scolaire.

Par exemple, après le premier cours, une pratique supplémentaire pourrait être effectuée avec un devoir après quelques jours, puis un certain type de test ou d’examen blanc après un intervalle de temps supplémentaire. La période de révision avant les examens serait alors la troisième opportunité de consolidation.

Intégrer une auto-évaluation efficace et une pratique différée dans l’éducation signifierait moins de stress et aurait également à étudier moins de matières à la dernière minute, ce qui est inefficace. Le temps des examens serait de consolider, au lieu de réapprendre des choses oubliées. Le résultat serait une meilleure rétention des connaissances et compétences importantes à long terme. En prime, les étudiants acquerraient également une meilleure compréhension de la manière d’étudier efficacement.

*Par Jonathan Firth / Maître de conférences en éducation, Université de Strathclyde, Royaume-Uni

Monde de la BBC

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