Chuando Tan, l’influenceur de presque 60 ans qui ressemble à un jeune de 20 ans, révèle ses secrets

Chuando Tan, l’influenceur de presque 60 ans qui ressemble à un jeune de 20 ans, révèle ses secrets
Chuando Tan, l’influenceur de presque 60 ans qui ressemble à un jeune de 20 ans, révèle ses secrets
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Chuando Tan, né le 3 mars 1966 à Singapour, est un photographe et influenceur qui a attiré l’attention du monde entier. A 58 ans, Chuando a surpris ses followers avec un physique qui ressemble à celui d’un jeune homme de 20 ans.

Sa popularité sur les réseaux sociaux a explosé lorsqu’elle a commencé à partager des images de son corps soigné, atteignant plus de 1,7 million de followers sur Instagram.

Photographe Chuando Tan est un photographe de Singapour de 58 ans qui ne fait pas son âge sur les réseaux sociaux.

Secrets de régime et d’exercice Chuando Tan

Le mannequin et photographe a appris à prendre soin de son corps dès ses années de mannequin dans les années 1980. L’alimentation est primordiale dans sa vie, occupant 70 % de son régime de santé, tandis que l’exercice représente 30 %.

Chuando suit un régime strict qui comprend six œufs durs (sans deux jaunes) au petit-déjeuner, ainsi que du lait, de l’avocat et des fruits. Pour le déjeuner, il préfère le poulet avec du riz et des légumes, accompagné d’une soupe de poisson, évitant le café et le thé au profit de l’eau.

Photographe Le photographe singapourien Chuando Tan, presque 60 ans, en paraît 20 et révèle à ses followers sur les réseaux sociaux ses secrets pour le rester.

Conseils de soins personnels et de vie de Chuando

En plus de son régime alimentaire, Chuando reste actif en faisant de la musculation quatre fois par semaine et en complétant le cardio et la natation.

Concernant les soins de la peau, dans une conversation avec le magazine Mode de vie de l’AIICil influenceur a révélé qu’il utilise régulièrement du gel nettoyant pour le visage et de la crème hydratante. Malgré une expérience insatisfaisante avec le Botox, elle préfère des méthodes plus naturelles pour entretenir son apparence.

Il se teint également les cheveux pour masquer les cheveux gris et souligne l’importance d’un horaire de sommeil régulier pour un repos adéquat.

Chuando Tan n’est pas seulement un témoignage du pouvoir d’un mode de vie sain, mais aussi une source d’inspiration pour ceux qui cherchent à conserver leur jeunesse grâce à des habitudes saines.

Sa philosophie « Vous êtes ce que vous mangez » résonne auprès de beaucoup, et son accent sur l’alimentation et l’exercice continue de gagner des fans dans le monde entier.

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