Qu’est-ce que l’EAU BLANCHE : le remède maison qui vous aidera à améliorer votre DIGESTION

Dans la Médecine alternative Il existe d’innombrables remèdes maison d’origine naturelle qui aident prendre soin de sa santé, prévient les maladies, renforce le corps et améliore même les fonctions métaboliques telles que la digestion. L’un d’eux est le Eau blancheaussi connu sous le nom eau de riz.

Qu’arrive-t-il à votre corps si vous arrêtez de consommer du sucre

Le riz est l’un des aliments les plus consommés au monde en raison de sa facilité d’accès, de ses multiples modes de cuisson et de sa faible valeur marchande. Mais rares sont ceux qui savent tous ses nutriments.

Cette nourriture fournit vitamines B et E, acides aminés et antioxydants à l’organisme. De plus, il est hautement riche en fibresqui donne au corps énergie et vitalité.

Pour 100 grammes, le riz Il fournit environ 2,7 grammes de protéines, selon les données du ministère de l’Agriculture des États-Unis.

Comment faire de l’eau de riz

Cette infusion est très simple à réaliser et vous n’aurez besoin que de 3 ingrédients : riz, eau et bâtonnets de cannelle. En option, vous pouvez ajouter du sucre ou un édulcorant.

La préparation nécessite quelques étapes, mais la clé est dans temps de repos Pour obtenir le meilleur résultat :

1. Faites infuser une tasse de riz dans 2 litres d’eau et quelques bâtons de cannelle dans une grande casserole pendant trois heures.
2. Une fois le temps écoulé, faites chauffer la marmite avec l’infusion à feu moyen. À ébullition, baissez le feu au minimum et laissez bouillir pendant une demi-heure.
3. Laissez refroidir la préparation et passez-la dans un mixeur. Mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène et sans grumeaux.
4. Filtrez la préparation et jetez les restes. Réfrigérez la concoction filtrée.
5. Servir la préparation avec un édulcorant au goût (facultatif). Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’essence de vanille.

Tous les bienfaits de l’eau de riz

L’eau blanche ou l’eau de riz a une teneur élevée en électrolytes, selon les informations du Bulletin médical de l’Hôpital pour enfants du Mexique. Ceux-ci sont recommandés comme antidiarrhéiques.

Il possède également des propriétés qui réduisent le risque de déshydratation et constitue une excellente alternative pour ceux qui pratiquent des activités physiques très exigeantes, ou comme boisson pour les saisons de chaleur intense.

Entre son de multiples avantages ressortir:

Améliore les processus digestifs

Le riz est un aliments riches en fibres, il devient donc un excellent allié pour améliorer le système digestif. Cet avantage est obtenu en le prenant sous forme d’eau de riz.

Améliore la flore intestinale

Sa qualité, riche en fibres et en probiotiques, contribue également au soin de la flore intestinale. Gardez à l’esprit que cette préparation doit être complétée par une alimentation équilibrée et saine.