Surveillez votre santé depuis chez vous – Telemundo Miami (51)

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MIAMI, Floride – À l’ère du numérique, la surveillance de la santé à domicile est devenue plus accessible et essentielle. Du nombre de pas quotidiens au pourcentage de graisse corporelle, il existe des appareils pour mesurer à peu près tout. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de posséder tous les appareils, les experts de Consumer Reports en soulignent quelques-uns qui sont essentiels.

Gus Ramírez est un exemple de la façon dont les gens peuvent gérer leur santé à la maison. Lors du suivi de sa préhypertension, Ramirez utilise un tensiomètre. “Je prends ma tension artérielle et en fonction de la mesure, j’appelle mon médecin”, explique Ramírez, démontrant l’utilité de ces appareils pour obtenir des données importantes et en discuter avec votre médecin.

Avoir des appareils domestiques vous permet de surveiller les indicateurs de santé entre les visites médicales. “Ces instruments ne peuvent pas remplacer un prestataire médical, mais ils peuvent vous donner plus d’informations sur votre santé entre vos rendez-vous médicaux”, explique Horacio Pérez Sandoval, porte-parole de Consumer Reports. Un tensiomètre est essentiel pour les personnes souffrant d’hypertension, car les mesures effectuées dans les cabinets médicaux peuvent être inexactes. Aux États-Unis, près de la moitié des adultes souffrent d’hypertension, et les adultes hispaniques ne maîtrisent souvent pas cette maladie.

Consumer Reports a choisi le moniteur domestique Omron Platinum comme étant le meilleur en termes de précision et de commodité. L’Omron Silver arrive en deuxième position, avec des performances similaires mais la possibilité d’enregistrer des données pour un seul utilisateur. De plus, il est crucial d’avoir un thermomètre à portée de main lorsque vous ne vous sentez pas bien, car il est utile de savoir si vous avez de la fièvre et son intensité. Si la fièvre dure plus de trois jours ou atteint 104 degrés Fahrenheit, il est important de consulter votre médecin.

Pour ceux qui s’intéressent à leur activité physique, un tracker de fitness est un bon investissement. Ces appareils comptent non seulement vos pas et l’intensité de votre entraînement, mais ils suivent également les changements de votre fréquence cardiaque. Même si cela ne semble pas être le cas, un pèse-personne est également un outil important pour maintenir votre santé. “Une balance est importante, surtout si vous avez des problèmes cardiaques, car tout changement de poids peut être un avertissement de problèmes connexes, comme la rétention d’eau”, explique Pérez Sandoval.

En bref, les appareils de surveillance de la santé à domicile peuvent fournir des informations précieuses qui vous aident à rester au top de votre santé entre les visites chez le médecin. N’oubliez pas que si vous avez plus de 50 ans, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d’une maladie chronique comme l’hypertension artérielle, le cholestérol ou le diabète, il est crucial de passer un contrôle médical annuel. Ces appareils ne remplacent pas le médecin, mais ils peuvent être des alliés importants pour prendre soin de votre santé.

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