Bon pour la santé cardiaque
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Prévient les douleurs arthritiques
Aide à la perte de poids
Améliorer la sensibilité à l’insuline
Aide à réduire l’acné
Favoriser la croissance des cheveux
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Réduit le risque de cancer
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Développer
November 21, 2023
Une huile de cuisson qui n’a pas obtenu le crédit qui lui est dû est l’huile d’arachide. Qu’il s’agisse de garder le cœur en bonne santé ou de réduire les douleurs arthritiques, cette huile neutre regorge de bienfaits et constitue un choix sain pour la cuisson, la friture peu profonde et même la friture. Voici 7 raisons de commencer à ajouter de l’huile d’arachide à votre alimentation quotidienne. (Image : istock)
-L’huile d’arachide est riche en graisses monoinsaturées, qui aident à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le corps et à maintenir le cœur en bonne santé. (Image : istock)
L’huile d’arachide peut aider à soulager la douleur et également à réduire l’inflammation des articulations qui y est associée. (Image : istock)
L’huile d’arachide est riche en une graisse appelée acide oléique qui aide à supprimer l’appétit et ainsi à perdre du poids. (Image : istock)
On dit que les graisses monoinsaturées présentes dans cette huile aident à ralentir l’absorption du sucre dans le tube digestif et ainsi à prévenir l’augmentation soudaine de la glycémie et à améliorer la sensibilité à l’insuline. (Image : istock)
L’huile d’arachide est riche en antioxydants, en propriétés anti-âge et antibactériennes, qui aident à combattre l’inflammation de la peau et à réduire l’acné et les rides. (Image : istock)
L’huile d’arachide est une source de vitamine E qui maintient les cheveux brillants, lisses et sains. Cela aide également à renforcer les follicules pileux. (Image : istock)La riche quantité d’antioxydants prévient la formation de différentes formes de cancer. (Image : istock)
