Il exercice physique Il a été largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé générale, mais son impact spécifique sur la fonction cognitive constitue un domaine de recherche croissant en neurosciences. À ce stade, il a été conclu qu’il existe une activité cruciale pour le mémoire: la vélo d’exercice.
Récemment, une étude réalisée par l’Université Nationale du Centre de la Province de Buenos Aires (UNICEN) a montré des résultats prometteurs dans le domaine de la santé mentale. Selon cette analyse, seulement 25 minutes d’exercice en vélo d’exercice peut améliorer considérablement la souvenir spatial.
Une telle découverte repose sur une nouvelle approche qui utilise la réalité virtuelle pour évaluer la mémoire dans un environnement contrôlé. Un test a été conçu pour obliger les participants à mémoriser la position des drapeaux dans un paysage virtuel, simulant des conditions difficiles et faciles.
Les résultats ont montré que le exercice physique effectuée juste après la tâche d’apprentissage a amélioré la capacité des individus à se souvenir de la position des drapeaux. Cela signifie que l’exercice peut contribuer à la consolidation de souvenir spatialqui se détériore avec le vieillissement et dans différentes maladies cérébrales.
Fabricio Ballarini, l’un des principaux chercheurs de cette étude publiée dans la revue iScience, a souligné l’importance de ces résultats pour la conception de stratégies thérapeutiques dans le traitement de la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies neurodégénératives similaires.
En outre, l’expert a souligné que le souvenir spatialqui implique la capacité de se souvenir de l’emplacement d’objets dans un environnement, est essentiel pour la vie quotidienne et peut être amélioré par des interventions simples telles que l’exercice physique régulier.
Bien que d’autres études soient encore nécessaires pour comprendre comment et pourquoi l’exercice affecte la mémoire au niveau moléculaire et neuronal, les preuves suggèrent que l’exercice pourrait non seulement ralentir le déclin naturel de la mémoire. mémoire liés à l’âge, mais offrent également une intervention non pharmacologique accessible et efficace.
Cette étude représente une avancée significative dans la compréhension des avantages de exercice physique pour la fonction cognitive. Il constitue une base solide pour les recherches futures et le développement de traitements complémentaires visant à améliorer la qualité de vie des personnes touchées par des maladies neurodégénératives.
