Bien entendu, le remarquable rétablissement de Pant ne s’est pas fait sans une résilience et une détermination de fer pour retrouver une pleine forme physique, un processus qui ne s’est pas fait sans douleur et sans sacrifice.
Sélectionné pour la campagne indienne de la Coupe du monde T20 mardi, il y a plus derrière la réémergence de Pant que les points qu’il a marqués pour les Capitals de Delhi lors de l’IPL en cours, ou les longues heures qu’il a gardées des guichets.
TOI a appris que le gardien de guichet-batteur a perdu au total environ 16 kg au cours des quatre derniers mois. Il avait perdu environ 13 kg avant le début de l’IPL, la dernière semaine de mars. Il est intéressant de noter qu’il pèse désormais environ 9 kg de moins que son poids d’avant l’accident.
Lors d’une interview exclusive avec TOI après avoir été déclaré apte par la BCCI le 12 mars, Pant avait déclaré : « J’ai hâte de retourner dans le vestiaire indien et de profiter de la sensation avec mes coéquipiers. Je n’ai ménagé aucun effort pour y parvenir. “Je me suis assuré que personne n’ait la chance de se plaindre d’un quelconque aspect de mon jeu.”
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Parallèlement à ses programmes de remise en forme, Pant s’est soumis à un régime punitif.
« J’ai adopté un régime déficitaire en calories depuis fin décembre. Si son corps exigeait 1 400 calories par jour, il en recevait environ 1 000. C’était dur pour lui car il a dû s’entraîner très dur pour être en forme et renforcer les muscles de sa jambe droite blessée », a déclaré une source impliquée dans la rééducation de Pant.
Son plat préféré – le rasmalai, le biryani et le poulet frit – a été banni de sa table à manger. Même les sushis, un plat considéré comme sain pour les personnes soucieuses de leur forme physique, n’étaient pas autorisés.
«Pant voulait de la saveur dans sa nourriture. C’est pourquoi il a emménagé dans une maison louée à Bengaluru alors qu’il était à la NCA, au lieu d’un hôtel. J’ai préféré les plats faits maison. Il n’avait droit qu’à 5 ml d’huile d’olive extra vierge. Il ne pouvait pas abandonner son amour pour le poulet froid. Une recette a donc été élaborée pour le préparer avec autant d’huile. Goan bhindi était l’un de ses favoris », a déclaré la source.
En plus du régime alimentaire, il devait également respecter un cycle de sommeil strict.
«Tous les gadgets, y compris les téléphones, les iPads et les téléviseurs, ont été éteints à 23 heures du soir. “Il a dû dormir huit à neuf heures sans interruption pour reprendre un entraînement rigoureux le lendemain matin”, a indiqué la source.
À mesure qu’il se rapprochait de sa pleine forme physique, Pant a frappé pendant environ deux heures et demie chaque jour. Il a résumé ses exercices de gardien de guichet dans la foulée de l’IPL, pratiquant son travail des gants pendant environ 45 minutes par jour.
Les résultats sont là, visibles par tous. Pant a l’air aussi maigre qu’il l’était lorsqu’il a fait son apparition sur scène. Désormais, les observateurs de cricket ont hâte de revoir Pant aux couleurs de l’Inde, cela aussi lors d’une Coupe du monde.
