Il Journée jaune Il est connu comme le jour le plus beau de l’année, une date où, quels que soient les événements qui nous touchent personnellement, nous aurons plus susceptible d’être de bonne humeur et donc bonne journée.
C’est du moins ainsi que le considère un groupe d’experts qui, en combinant différents facteurs psychologiques et météorologiques, ont trouvé la formule mathématique qui définit que le 20 juin serait le jour le plus heureuxcontrairement à ce que l’on sait Lundi bleu qui est connu comme le jour le plus triste de l’année.
POURQUOI LE 20 JUIN ? L’ORIGINE DU JOUR LE PLUS HEUREUX DE L’ANNÉE
La première chose que l’on peut se demander est de savoir quels éléments généraux déterminent si une journée est plus ou moins heureuse.
Comme nous vous l’expliquons dans cet article de notre site dédié à clarifier l’origine du Lundi bleuc’est le psychologue Cliff Arnall qui a créé le concept du jour le plus triste il y a quelques décennies, et j’ai déterminé sa date exacte en fonction de certains facteurs liés à les conditions météorologiques, la situation économique ou encore les temps de loisirs et de repos.
L’objectif était que ce concept soit utilisé dans une campagne publicitaire, et on ne peut nier que, quels que soient les résultats obtenus, le terme a très bien fonctionné: est encore largement utilisé aujourd’hui.
C’est ce même psychologue qui, quelque temps plus tard, décidera d’élargir le concept à recherchez le jour de l’année le plus chargé en facteurs positifs qui induisent un état émotionnel caractérisé par le bonheur. Pour ce faire, les variables suivantes ont été considérées :
- Un climat favorable, ni froid ni trop chaud
- Des journées plus longues, avec plus d’heures d’ensoleillement
- La perception de la liberté et de la qualité de vie
Ces facteurs ne sont pas aléatoires. D’après les experts, la température extérieure moyenne qui s’adapte le mieux au corps humain Elle se situe entre 20 et 21ºC. De plus, la lumière du soleil est essentielle au fonctionnement de notre organisme, puisqu’elle nous permet, entre autres, de réguler la production d’hormones comme la sérotonine, la mélatonine et le cortisol, qui Ils affectent nos routines de sommeil, de faim et d’humeur.
Selon ces données, le mois approprié pour rechercher le jour le plus heureux de l’année serait juin, ce qui en Espagne Il a des températures moyennes de 21,1ºC et une atmosphère toujours rafraîchissante en dehors des heures les plus fortes du Soleil Jusqu’à l’arrivée du solstice d’été, en juin on trouve aussi les jours les plus longs de l’année.
Les 3 ingrédients du bonheur selon un scientifique de Harvard
D’autres raisons, un peu plus subjectives, sont liées à l’association que nous faisons avec l’arrivée de l’été, qui pour beaucoup peut inclure une période de vacances, l’arrivée d’un salaire supplémentaire, des journées de travail intensives qui nous permettent plus de temps pour nous reposer, ou simplement de plus grandes possibilités de passer du temps à faire des activités à l’extérieur. Tout cela influence également l’amélioration significative de notre humeur.
Quant au choix précis du 20 juin, c’est une question de statistique : l’équation définit que, en tenant compte de tous ces facteurs, le jour le plus heureux de l’année serait situé dans la troisième semaine de juin.
le jaune, la couleur du bonheur
De la même manière que la météo est étroitement liée à notre humeur, la psychologie des couleurs indique que la perception des différentes tonalités Cela peut avoir un effet similaire sur nos émotions.
Selon ce domaine d’étude, La couleur jaune symbolise la positivité, la joie, l’énergie, mais aussi la créativité et l’intelligence, ou encore la force et la puissance. C’est peut-être à cause de son intensité et de sa luminosité, qui nous rappellent presque directement la lumière du soleil et nous font nous sentir plus vitaux et optimistes.
Quoi qu’il en soit, compte tenu de tout cela, il n’est pas surprenant que le terme ait été choisi Journée jaune pour définir le jour le plus heureux de l’année.
