Roberto Cabezas est spécialiste du fitness, du CrossFit, de la musculation, du matériel d’entraînement, de la nutrition et de la supplémentation sportive chez Men’s Health Spain. Diplômée en journalisme de la Faculté des Sciences de l’Information de Madrid, j’ai toujours aimé le sport. J’ai joué au football, j’ai pratiqué le karaté, le tennis et maintenant je suis passionné de paddle-tennis et de m’entraîner en salle de sport. Je crois fermement que mener une vie saine, bien manger et faire de l’exercice quotidiennement est essentiel tant pour le corps que pour notre santé mentale. Et je vous encourage à combattre le stress grâce à un entraînement physique grâce à des programmes d’exercices.
L’un de mes passe-temps est de faire les courses car j’aime manger, surtout de la viande, mais aussi des fruits et des desserts sains. Mon shake protéiné quotidien ne me manque pas et pour recommander, essayez le beurre de cacahuète à la banane, c’est l’une des nombreuses recommandations que vous pouvez trouver parmi le contenu nutritionnel dans lequel j’écris et discute de sujets tels que la créatine, la protéine de lactosérum entre autres. autres.
Professionnellement, avant de rejoindre l’Unité Santé de Hearst Magazines, j’ai passé près de 20 ans dans les magazines Teleindiscreta, TP et Supertele, de la même entreprise, où j’ai appris le métier de journaliste. Avant, je suis passée par un cabinet de conseil en économie et un site internet dédié aux femmes. Plus de passe-temps ? Lecture, musique, films, séries et jeux avec mes enfants. Vivre et laisser vivre!
