Nous ne sommes pas obligés de le faire seuls, nous trouvons dans la littérature une aide supplémentaire.
Devenir mère est un désir partagé par de nombreuses femmes, mais c’est aussi l’une des responsabilités les plus difficiles auxquelles nous sommes confrontés dans la vie. Bien qu’Internet et les membres de notre famille puissent offrir des conseils utiles, la véritable expérience de prendre soin de nos enfants n’est comprise que lorsque nous la vivons.
Cela ne veut pas dire que nous devons y faire face seuls. Nous présentons donc ici quelques des livres spécialement conçus pour les nouvelles mamans. Ces lectures vous apporteront non seulement des réponses à vos doutes les plus sincères, mais elles vous apporteront également Ils serviront de source de distraction et de soutien émotionnel.
Parentalité imparfaite, par Paola Roig
Planches les préjugés et la culpabilité auxquels nous sommes confrontés en tant que mères, aussi bien ceux qui viennent de nous que ceux imposés par la société. Le livre cherche se libérer de ces sentiments négatifs pour nous accompagner dans notre démarche de maternité. Cela élimine la pression d’être des mères exceptionnelles et nous aide à nous accepter tels que nous sommes, nous donnant confiance en nos propres capacités.
Éduquez sans perdre votre sang-froid, écrit par Tania García,
Il se concentre sur l’éducation émotionnelle des enfants, soulignant la nécessité de les parents développent leurs propres compétences émotionnelles avant d’aborder ceux de leurs enfants. Le livre propose une variété d’outils pour aider les enfants à comprendre leurs émotions et à favoriser l’empathie et le respect, favorisant ainsi des relations saines.
La vie de maman : Un livre de coloriage pour les mamans, par Papeterie Bleu
Offre un répit aux mamans occupées. Même si le fait d’être mère peut limiter nos possibilités de participer à des activités autres que le soin de nos enfants, cela le livre de coloriage spécialement conçu pour les mamans est un moment de détente personnelle.
Disponible sur Amazon, ce livre ne vous donnera pas d’instructions sur la parentalité, mais il vous permettra de vous connecter avec votre côté créatif. Il est idéal pour les moments calmes où votre enfant dort et vous aide à vous sentir compris en représentant des situations auxquelles vous vous identifierez.
Dépression post-partum : sortir du silence, par Nathalie Nanzer
Il aborde un sujet qui reste tabou pour beaucoup de personnes. Souvent, après l’accouchement, de nombreuses femmes ne ressentent pas le bonheur, la joie ou même l’instinct maternel attendus. Beaucoup Ils tombent dans la dépression post-partum, mais ne peuvent pas l’identifier ni en parleren particulier les nouvelles mamans.
C’est une œuvre qui aborde la culpabilité ou la honte que les nouvelles mères peuvent ressentir. Il ose répondre aux questions : Comment cet « heureux événement » peut-il se transformer en dépression ? Pourquoi cette maladie est-elle si peu connue ? Comment se manifeste la dépression post-partum et comment la différencier de l’émotivité naturelle de cette période ou du baby blues ?
Je vais être maman ! Illusions, peurs et doutes
C’est un ouvrage destiné à ceux qui Elles se préparent à l’aventure de la maternité ou de la paternité. De la grossesse au lien avec votre bébé, il aborde les peurs et les inquiétudes naturelles qui surgissent à cette nouvelle étape de la vie.
La maternité ne doit pas être un chemin solitaire, même s’il est important de prendre soin de soi. Chaque femme éprouve des sentiments et des situations uniques au cours de ce processus, mais La peur est quelque chose que nous partageons. C’est pour cette raison que divers auteurs et spécialistes ont rassemblé leurs connaissances en un seul endroit pour nous aider sur cette voie.
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