Inside Out 2 : Comment gérer ses émotions et qu’est-ce que cela nous apprend sur l’anxiété ? – Notes – Toujours ensemble

Inside Out 2 : Comment gérer ses émotions et qu’est-ce que cela nous apprend sur l’anxiété ? – Notes – Toujours ensemble
Inside Out 2 : Comment gérer ses émotions et qu’est-ce que cela nous apprend sur l’anxiété ? – Notes – Toujours ensemble
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La première du film d’animation “À l’envers 2” a suscité l’intérêt des experts en psychologie, en raison de la manière dont est mise en évidence l’accent mis sur les émotions humaines et leur impact sur la vie quotidienne.

Mauricio Strugo, psychologue et sexologue (MN : 44136), s’est entretenu avec Chaîne 3 du film et de ses enseignements et j’ai apprécié la façon dont il parle de anxiété et les crises de panique.

L’intrigue de “À l’envers 2” suit Riley, une fille entrant dans la puberté, introduisant de nouvelles émotions comme la gêne, l’ennui et l’anxiété. Selon Strugo, ce sont des émotions courantes à l’adolescence.

“Avant il y avait la joie, le dégoût, la colère, il y avait la tristesse, et maintenant tout à coup la honte s’ajoute, l’ennui s’ajoute, et l’envie s’ajoute aussi, et la star de ce film est l’anxiété, et la vérité est que ce sont précisément des émotions qui commencent à apparaître au moment où les enfants entrent dans l’adolescence”, a-t-il comparé.

“Avec ces personnages, il commence à y avoir un conflit”, a-t-il déclaré. “Le conflit se situe entre toutes ces émotions qui étaient là avant et ces nouvelles émotions qui viennent et commencent à générer un mal-être”, a-t-il expliqué.

Pour le spécialiste, ces types de films d’animation sont destinés à toute la famille et comportent un message important pour les adultes. C’est pourquoi il a recommandé d’y prêter attention car ils peuvent aider à comprendre les problèmes clés, comme dans ce cas, comprendre comment gérer avec émotions négatives. “Cela nous offre la possibilité, même pour nous en tant qu’adultes, de regarder nos émotions et de nous connecter à ce que nous ressentons”, a-t-il réfléchi.

“Ce que nous apprenons de tout ce type de contenu, c’est de parler à nos propres enfants et de nous connecter un peu plus avec des émotions négatives”, a-t-il ajouté.

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Arrêtez de supprimer vos sentiments

Selon Strugo, on nous apprend dès le plus jeune âge à supprimer les sentiments tels que la douleur ou la tristesse pour avancer. Toutefois, cette attitude peut s’avérer contre-productive.

“Le grand message de ce film, c’est que tout ne se résout pas dans la joie, tout ne peut pas se résoudre en étant bien. A nous, à nos générations, ce qu’elles nous ont appris, c’est qu’il faut avancer, qu’il faut mettre nos efforts. cœurs, à tout, ravaler la colère et continuer, et c’est comme ça que ça s’est passé pour nous aussi, parce que nous avons beaucoup de ressentiment social”, a-t-il analysé.

En ce sens, il a ajouté : “Ce type de contenu nous sensibilise et nous montre combien il est important, dès le plus jeune âge, de pouvoir intégrer nos émotions.”

Qu’est-ce que l’anxiété et pourquoi apparaît-elle ?

Le film aborde également le thème de l’anxiété.

Strugo explique que le anxiété C’est une réaction courante face à des situations nouvelles ou incertaines. Cela apparaît lorsque vous évitez l’anxiété associée à ces situations et essayez d’anticiper l’avenir.

“Quand il y a de l’incertitude sur ce qui va arriver, quand nous ne connaissons pas l’avenir, nous essayons d’anticiper, au lieu de rester dans l’ici et maintenant”, a-t-il déclaré.

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