Un moment de silence intérieur pour retrouver le calme. C’est comme ca prier, l’acte de parler à Dieu et de concentrer ses énergies sur ses enseignements ce qui, pour beaucoup de gens, est libérateur, réconfortant et peut offrir un répit au milieu d’une journée chaotique.
Quelque chose de similaire se produit lors de la méditation : En éliminant le facteur religieux, ceux qui pratiquent cette pratique trouvent également un sentiment de paix et d’équilibre, reliant l’esprit au corps.
Mais, Vous êtes-vous déjà demandé ce qui ne va pas avec votre cerveau pendant que vous priez ou méditez ? Pourquoi ressentons-nous un lien si profond avec Dieu ou avec nous-mêmes ? C’est ce qu’expliquent différents experts en neurosciences.
Lorsqu’une personne prie, elle répète généralement une prière spécifique, comme la Notre-Père ou la Ave Maria– encore et encore. C’est ce que le neuroscientifique Andres Newberg, de l’Université Thomas Jefferson, a mesuré grâce à l’IRM.
C’est comme ça qu’il a trouvé ça Lors de la prière, « l’une des zones du cerveau qui est activée est le lobe frontal ». il a dit au BBC. Cette partie remplit la fonction de concentration, il n’est donc pas rare qu’elle soit activée lors de la prière.
Cependant, l’expert a été surpris lorsqu’il a constaté que Lorsqu’une « prière profonde » est priée, lorsque la personne sent que la prière s’empare presque d’elle, l’activité du lobe frontal diminue. Cela se produit lorsque l’individu déclare avoir le sentiment que ce n’est pas lui qui génère l’expérience, mais plutôt que c’est une expérience étrangère qui lui arrive.
C’est-à-dire, Le cerveau croit éprouver une sensation externe, comme ressentir « la présence de Dieu », et une connexion profonde, quelque chose que de nombreux croyants rapportent lorsqu’ils se concentrent sur leurs prières.
D’un autre côté, prier réduit également l’activité du lobe pariétal, une autre partie de notre cerveau, qui nous fait percevoir sensoriellement notre corps et crée une représentation visuelle de ce à quoi il ressemble.
Mais, Est-ce que la même chose se produit en priant et en méditant ? Selon Tessa Watt, spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Oui, vous pouvez atteindre cet état de connexion et de profondeur. Et ce seraient des pratiques avec des objectifs très similaires.
“Je crois que la prière et la pleine conscience aident à calmer une personne, pour qu’elle ait plus de temps pour elle et active également le système nerveux parasympathique », a déclaré l’expert. Ce dernier est le système qui permet, entre autres, de ralentir le cœur, de dilater les vaisseaux sanguins et de détendre les muscles.
Selon le neuroscientifique Newberg, Non seulement la méditation provoque les mêmes réactions que celles qui se produisent dans le cerveau lors de la prière. Cela peut également se produire avec d’autres activités.comme lorsque les musiciens se mettent à improviser.
Ceci, comme l’a expliqué le BBCmontrerait que « La créativité peut être une pratique profondément spirituelle pour de nombreuses personnes, qu’elles aient ou non une vie religieuse. Et je pense qu’ils sont liés, car le cerveau n’a pas de zone réservée uniquement à la religion.
Autrement dit, notre cerveau est stimulé dans les mêmes zones lorsque nous prions, méditons ou écoutons la Neuvième Symphonie de Beethoven.
Toutes ces activités, et peut-être bien d’autres qui n’ont pas encore été étudiées, font ressentir aux humains un lien profond avec quelque chose, qu’il s’agisse de Dieu, de la musique ou de nous-mêmes.
