C’est ainsi qu’il écrase son corps trois heures par jour à Paris | Relief

C’est ainsi qu’il écrase son corps trois heures par jour à Paris | Relief
C’est ainsi qu’il écrase son corps trois heures par jour à Paris | Relief
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Le projet de Rafa Nadal de faire ses débuts à Roland Garros contre l’actuel numéro 4 mondial, l’Allemand Alexander Zverev, continue de s’accélérer et il semble qu’il soit destiné à teste ton corps au maximum, ajoutant de nombreuses heures sur piste à un entraînement de haut niveau et retrouvant des sensations dans le milieu qui lui a donné le plus de gloire dans sa carrière. Durant ses quelques jours à Paris, il a rencontré certains des meilleurs joueurs du circuit avec lesquels il a réalisé plusieurs simulations de matchs exigeants durant plusieurs heures par jour.

“Si je casse, ce n’est pas de chance, mais je dois me débarrasser de la peur de casser et c’est l’objectif de cette semaine”, a commenté Nadal lors de la conférence de presse après son premier match au Masters 1000 de Rome. L’objectif n’a pas pu être atteint après avoir été éliminé contre Hubert Hurkacz lors du deuxième match par un clair 6-1 et 6-3 qui a empêché le corps d’être poussé à l’extrême. Par conséquent, et sans tournois inscrits au calendrier, le disciple de Carlos Moyá Il n’a suivi que les entraînements précédant le grand événement parisien pour préparer son corps à son retour aux matchs en cinq sets sur terre battue deux ans plus tard.

Mardi dernier, dès son arrivée sur le sol français, Nadal a ajouté quelques trois heures de jeu lors du premier jour de formation. D’abord, avec un set matinal d’environ deux heures avec l’américain Sébastien Korda, fils du vainqueur du Grand Chelem Petr Korda et l’un des joueurs les plus talentueux de l’ATP. Dans l’après-midi, il a ajouté une autre heure de rallye intense avec son équipe.

Il planification Cela s’est répété le lendemain avec encore une heure et demie exigeante contre les Suisses. Stan Wawrinka le matin et une heure d’entraînement l’après-midi, complétant une autre double séance consécutive pour clôturer mercredi. Et ce jeudi et pour la troisième journée consécutive, ils ont opté pour le même design du jour avec un autre face à face, cette fois contre un top mondial comme le Russe. Daniel Medvedev et une nouvelle séance d’entraînement l’après-midi avec son staff technique.

De plus, non seulement ils ont passé des heures sur le terrain, mais il y a aussi de bonnes sensations concernant le niveau. Oui et comme le souligne l’équipe Relevo de Nadalavec la prudence qui les caractérise depuis leur retour après l’épreuve des blessures : “Les sets se sont bien déroulés, mais vous savez déjà que gagner des sets à l’entraînement n’a pas grand-chose à voir avec la compétition“.

Ce compte à rebours plein d’heures sur le terrain avant Roland Garros attire l’attention, surtout par rapport à ce qui a été vu les années précédentes où, à l’occasion, je faisais une double séance d’entraînement certains jours mais pas tous les jours comme cette saison. Selon son entourage, l’objectif est tester le corps de Rafa pour les exigences qui l’attendent à partir de la semaine prochaine.

Après le tirage au sort qui l’a opposé à Zverev, Nadal pense désormais à ajouter tout ce qu’il peut dans cette préparation. Parmi les souhaits du joueur des Baléares, il y aurait celui de ne pas faire ses débuts le premier jour du tournoi, dimanche, et que l’organisation puisse lui accorder son souhait de son retour au Philippe Chatrier se fera mardi. Cela permettrait de s’entraîner davantage sur le sol parisien pour qu’un Nadal avide de rythme soit au meilleur niveau possible, ce qui serait probable compte tenu de ce que représente sa silhouette sur les courts de ce tournoi.

Une saison de huit matchs sur terre

Il faut rappeler que Nadal arrive à Paris avec huit matches sur sa surface préférée ce printemps, une des années où il a le moins couru dans les jambes. Deux matchs au Conde de Godó avec une victoire contre l’Italien Cobolli et la défaite avec l’Australien De Miñaur pour ses débuts, avant la grande amélioration du Mutua Madrid Open où les victoires contre Blanch, De Miñaur et Cachín ont excité les tribunes pleines de la Caja Mágica et les fans de tennis en général. La défaite contre Lehecka lors de ses adieux à la capitale espagnole, ainsi que les deux matches à Rome, où il n’a pas réussi à trouver une bonne version, ont soulevé des doutes qu’il veut désormais effacer en s’écrasant le corps lors des entraînements précédant Roland Garros.

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