Maintenant que À l’envers 2 est sur le point d’arriver sur les écrans de cinéma, nous avons pu constater une nouvelle émotion dans la dernière bande-annonce, enviequi, même si sur film, aura l’air super mignon Dans la vraie vie, nous ne pensons pas que cela ressemble à ça. Et nous l’avons tous vécu au moins une fois dans notre vie. Mais que dit la science à propos de l’envie ?
Jennifer Lernerpsychologue à la Kennedy School, a partagé avec La Gazette de Harvard Qu’est-ce que l’envie, pourquoi est-elle si puissante et comment l’éviter.
Qu’est-ce que l’envie ?
Selon l’expert, L’envie est une émotion intemporelle capable de voler notre joie.. C’est ce que la science appelle : « un état d’infériorité, d’hostilité et de ressentiment très désagréablequi déclenche parfois son émotion brute schadenfreude: se réjouir de la chute d’un autre.
Kennedy souligne qu’il faut faire attention à cette émotion, car si elle n’est pas traitée peut durer et devenir une obsession. Surtout à l’époque actuelle, prévient-il, nous sommes plus exposés aux se comparer aux autres; Par conséquent, sa recommandation est que si nous devons nous comparer, c’est avec nous-mêmes, choisissez de comparer votre moi présent avec votre moi passé.
Depuis le envie C’est une pensée qui asservit celui qui la ressent, car malgré les efforts investis pour vaincre quelqu’un, il y aura toujours une tendance à considérer avec méfiance celui qui a plusieurs longueurs d’avance.
Comment arrêter d’envier la réussite des autres ?
Pour mettre de côté l’envieJennifer Lerner et d’autres spécialistes recommandent de réfléchir aux pensées que nous avons à son sujet, en particulier celles qui nous font nous sentir mal, et de reconnaître une manière alternative d’interpréter ce qui se passe, une manière qui ne se fonde pas sur une comparaison sociale mais plutôt sur nous-mêmes. .
