Il suffisait que la pom-pom girl dise « adieu aux vestes » pour que tout le monde envahisse le terrain prêt à laisser libre cours à son enthousiasme et à son adrénaline, sans limites dues à l’âge. Ce sont les grands-parents qui ont participé hier à la Première Rencontre Sport et Santé pour les Seniors, organisée par la municipalité de la Capitale, et qui pendant 30 minutes n’ont cessé de bouger et de s’amuser. Plus de 150 seniors ont participé à cet événement au Stade Aldo Cantoni.
Les grands-parents sont entrés dans la cour en dansant au rythme du reggaeton qui jouait en fond sonore. Et depuis, ils n’ont pas arrêté.
La rencontre a débuté par un cours théorique et pratique sur l’importance de renforcer les hanches, les fessiers et la colonne vertébrale. Elle était animée par des professionnels du Collège Physiokinésique de San Juan qui, à l’aide de ballons, ont fait réaliser aux participants différents exercices que tous n’ont pas complétés. Certains ne pouvaient contenir l’enthousiasme de danser au rythme du « Bombón meurtrier » qui jouait pendant qu’ils exerçaient leurs fessiers.
Au fur et à mesure que le cours avançait, les exercices augmentaient en intensité, mais les grands-parents n’abandonnaient pas. Ils ont continué la pratique et avec le même enthousiasme du début. Mais le moment de plus grande adrénaline est survenu à la fin de ce cours de 10 minutes, lorsqu’ils ont pu faire éclater les ballons et former un petit train pour danser au revoir.
En tout cas, aucun d’entre eux n’a quitté le terrain. Tout le monde est resté pour participer au cours de Zumba, qui a également duré 10 minutes, durant lequel ils ont dansé sans relâche en suivant les chorégraphies proposées par les professeurs. Cette partie de la réunion a également connu un moment d’adrénaline maximale, c’est lorsqu’une chanson des Bee Gees, l’un des groupes qui faisaient fureur dans les années 70, a joué en arrière-plan.
Ils ont terminé le cours de Zumba en se félicitant de leur endurance. Aussi pour vous encourager et poursuivre la séance de danse-thérapie animée par le professeur Gabriel Moreira.
Même si les grands-parents commençaient déjà à se sentir un peu fatigués, après 20 minutes d’exercice ininterrompues, ils ne baissaient pas les bras. Au contraire, ils ont suivi toutes les étapes de bachata et de salsa que le professeur leur a enseignées pour compléter cette routine.
> QUELQUES CARTES POSTALES
Pour se réchauffer
Lors des Premiers Rendez-vous Sport et Santé des Seniors, chocolat chaud et semittes maison étaient conviés aux participants ainsi qu’au public.
Avec un sentiment patriotique
Après la partie sportive de la Rencontre, les membres du Ballet Municipal Sembrando Ilusiones ont dansé le pericón pour commémorer la Fête Nationale.
