¡Exclusif! Marcela Taureau Il a subi une technique pour améliorer sa santé et ses performances quotidiennes dans laquelle il s’est immergé dans une baignoire remplie de glace. Le journaliste de Intrus dans le spectacleà midi Amériquea suivi la ligne de trois composantes principales et a atteint l’objectif souhaité.
Marcela s’est lancée dans une technique de respiration profonde puis s’est exposée au froid, accompagnée d’une concentration mentale importante. Pour commencer, vous prenez une série de respirations profondes et rapides, suivies d’une courte période de rétention de votre respiration. Ce cycle est répété plusieurs fois.
La deuxième partie concerne l’exposition au froid, qui peut prendre diverses formes, des douches froides aux bains de glace ou simplement passer du temps à l’extérieur dans des conditions extrêmes. L’exposition au froid est essentielle pour la méthode, car on pense qu’il a des effets bénéfiques sur les systèmes cardiovasculaire et nerveux.
“C’est une thérapie de guérison. Je suis une fidèle adepte de différentes thérapies et je visite des religieuses, des églises et des prêtres. Par exemple, le week-end dernier, je suis allée à l’église de San Benito”, Marcela a partagé avec REvista Paparazzi.
QUELLE A ÉTÉ LA MÉTHODE WIND HOFF FAITE PAR MARCELA TAURO ?
La méthode qui combine des techniques de méditation à travers le contrôle de la respiration, favorise la concentration mentale pour améliorer la santé et les performances générales en exposant la personne à quelques secondes pendant lesquelles, après son « travail interne », elle est exposée à une fontaine remplie de glace.
Hoff gagne, son créateur, affirme que sa méthode peut renforcer le système immunitaire, augmenter l’énergie et réduire le stress. En fait, une étude récente publiée dans Plos Un a révélé qu’à travers 8 essais les experts ont découvert l’impact positif de cette thérapie physique mais aussi mentale.
