- Du 16 au 23 juin, la ville proposera plus de 500 expériences pour promouvoir le bien-être physique et mental de ses habitants, à travers des ateliers et des séances qui encouragent un mode de vie sain, réduisent le niveau de stress et renouent avec l’équilibre.
- Avec une approche inclusive et accessible, le Festival Calma, organisé par le ministère de la Culture, du Loisir et du Sport, est une opportunité pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en intégrant des pratiques alliant conditionnement physique, équilibre mental et contrôle émotionnel.
- El Country Park sera le théâtre de l’événement inaugural de cette deuxième édition : Bogotá a confiance en votre bien-être, le dimanche 16 juin, qui comprendra un cours de yoga en plein air, dispensé par l’ambassade de l’Inde en Colombie.
Bogota s’habille de bien-être et d’harmonie avec la deuxième édition du Festival Calma en la Ciudad. Du 16 au 23 juin, la capitale proposera un programme de plus de 500 activités et expériences gratuites axées sur le bien-être des citoyens et la prise en charge collective.
Pour accueillir cet événement, le Parque El Country (Calle 127 #11D – 90) ouvrira ses portes pour proposer un cours de yoga en plein air gratuit ce dimanche 16 juin à 9h00, grâce à une alliance entre le ministère de la Culture, des Loisirs et des Sports, et l’Ambassade de l’Inde en Colombie, qui cherche à échanger des pratiques et des connaissances autour de techniques et d’outils qui apportent bien-être et harmonie dans la ville.
La séance sera dirigée par les experts en yoga Pedro Keshava et Rafael Santos. De plus, lors de l’inauguration, il y aura un atelier d’Ayurveda et de yoga pour la santé, animé par le Dr Francis Kakksery, médecin ayurvédique indien et instructeur de Hatha Yoga au Shanthi Yoga International Institute. L’activité sera gratuite jusqu’à ce que la capacité soit atteinte, la seule chose que ceux qui souhaitent participer doivent apporter est un tapis de yoga, des vêtements confortables, de l’hydratation et la volonté de profiter d’une matinée de yoga, de respiration et de connexion avec la communauté et la ville.
Le Festival Calma s’est imposé comme une opportunité d’améliorer la qualité de vie des habitants, à travers diverses pratiques telles que le yoga, la méditation, le conditionnement physique, les conversations et bien plus encore. De plus, il s’étend dans les vingt localités de la ville avec une programmation riche et diversifiée, destinée aux personnes de tous âges et de tous niveaux d’expérience.
Son objectif est de changer le rythme de vie de la ville et de promouvoir des habitudes dans lesquelles le bien-être physique, émotionnel et mental fait partie des activités quotidiennes et de la manière dont les citoyens se rapportent à Bogota, pour parier sur l’amélioration de la santé sociale. Cette deuxième édition, qui aura lieu dans le cadre de la célébration de la Journée internationale du yoga (21 juin), aura un programme avec trois axes thématiques axés sur l’activité physique, le corps/esprit et les connexions.
Le premier axe sera le conditionnement physique et comportera des activités telles que des pratiques d’exercices en plein air. La seconde est liée aux techniques d’équilibre corps-esprit, dont le programme comprend des promenades sur des sentiers écologiques, des cours de yoga et de méditation et des activités pour améliorer la flexibilité et la circulation. Enfin, le troisième axe concerne les connexions et propose un programme de conférences et de conversations sur l’éducation, le yoga, le bien-être et la nutrition.
« Du ministère de la Culture, des Loisirs et des Sports, nous nous engageons à promouvoir des espaces qui favorisent le bien-être des citoyens qui vivent à Bogotá pour motiver le soin individuel, collectif et environnemental, à travers des pratiques et des outils qui nous conduisent à des états de tranquillité, paix intérieure, satisfaction et bonheur », a souligné Luis Felipe Calero, sous-secrétaire à la Culture citoyenne de Bogotá.
Pour la deuxième édition du Festival Calma, pour la première fois, 300 jardins d’enfants de Bogotá ont été reliés afin que filles et garçons puissent recevoir des cours de yoga dans lesquels ils pourront améliorer et renforcer leur flexibilité et leur circulation. De même, la programmation inclut les résidents de la rue avec des activités de bien-être qui reconnaissent leurs droits culturels, récréatifs et sportifs.
Planifiez-vous avec les incontournables du Festival Calma et connectez-vous en harmonie à Bogotá !
La deuxième édition du Festival Calma : Bogotá fait confiance à son bien-être ; se consacre à offrir des outils et des pratiques qui favorisent une vie équilibrée et saine. Avec une approche inclusive et accessible, le festival comprend des activités pour tous les âges et tous les niveaux d’expérience. Consultez le calendrier complet.
Nous recommandons les espaces suivants :
Conversation sur une alimentation consciente
Des outils pratiques pour changer ses habitudes alimentaires et prendre soin de son corps.
Date : 19 juin
Heure : 18h00
Lieu : Musée National de Colombie – Carrera 7 #28 – 66
Entrée gratuite, jusqu’à épuisement des places.
Promenade écologique – Thérapie nature
Expérience sensorielle pour se connecter avec l’environnement naturel et le bien-être.
Date : 19 juin
Heure : 10h00
Lieu: Quebrada La Vieja
Entrée gratuite sur inscription préalable ici.
Méditation de pleine conscience
Séance de méditation guidée pour la relaxation et la connexion avec le cœur.
Date : 20 juin
Heure : 14h00
Lieu : Usine L’Explose Tino Fernández – Carrera 24 #50 – 34
Entrée gratuite, jusqu’à épuisement des places.
Découvrez San Juan de Dios et connectez-vous au bien-être
Visite des jardins de ce complexe hospitalier emblématique dans laquelle seront enseignés en outre un cours de yoga guidé et un exercice de méditation.
Date : 20 juin
Heure : 9h15
Lieu : Complexe hospitalier San Juan de Dios – Carrera 10 # 1 – 59
Pratique du yoga et de la méditation – Conversation ‘Souveraineté de votre paix’
Séance guidée de yoga et de méditation pour détendre l’esprit et apporter du bien-être au corps.
Date : 21 juin
Heure : 10h00
Lieu : Auditorium du Musée de Santa Clara – Carrera 8 #8 -91
Atelier sur les saines habitudes de vie
Irene Rincón, PDG de la Fondation Santosha Yoga Life, donnera un atelier sur l’importance de prendre soin du corps et de l’esprit dans les habitudes quotidiennes. De plus, il fournira des outils pour améliorer les routines de sommeil, de sport, de nutrition et d’hydratation.
Date : 22 juin
Heure : 14h30
Lieu : Usine L’Explose Tino Fernández – Carrera 24 #50 – 34
Entrée gratuite, jusqu’à épuisement des places.
Décompressez votre corps et préparez-vous à équilibrer
Séance pour bouger le corps et donner du bien-être aux muscles.
Date : 22 juin
Heure : 15h00
Lieu : Musée de Bogotá – Siège social de Casa Sámano – Carrera 4 #10-18
Méditation Vipassana
Séance pour apprendre à respirer, réduire le niveau de stress et se connecter à l’harmonie au quotidien.
Date : 23 juin
Heure : 11h00
Lieu : Bibliothèque Virgilio Barco – Avenue Carrera 60 #57 – 60
Entrée gratuite, jusqu’à épuisement des places.
Le Festival Calma : Bogotá a confiance en son bien-être se réalise grâce à une coordination interinstitutionnelle dirigée par le sous-secrétaire à la culture citoyenne du ministère de la Culture, des Loisirs et des Sports, dans laquelle plus de 20 entités des niveaux national et régional , les établissements universitaires et les entreprises du secteur privé.
