Deux fois par jour pendant deux minutes, la formule « magique » des pistolets de massage.
Pour être en forme, il ne suffit pas de faire du sport. Reposer et récupérer les muscles pour assimiler l’effort fourni et les préparer à de nouveaux efforts est également un élément crucial de la santé et aussi important que l’exercice physique. C’est ce que je saisconnu dans l’argot sportif sous le nom de “entraînement invisible” pour définir le repos dont le corps a besoin pour assimiler les charges d’entraînement.
Le problème est que se faire masser très régulièrement par un professionnel est courant chez les grands sportifs, mais cela représente une dépense importante pour le sportif populaire. La bonne nouvelle est que Il existe des outils de plus en plus abordables pour soulager la douleur et les tensions pour l’utilisateur. Mais sont-ils fiables ? Et si oui, comment les utiliser ?
La littérature scientifique répond à ces questions par des recherches qui garantissent que l’utilisation d’un pistolet de massage -l’appareil le plus courant dans ce secteur- réduit la raideur au même niveau qu’un massage traditionnel. Il ajoute qu’il s’agit d’un type d’instrument rentable pour améliorer l’amplitude des mouvements et la force après la fatigue. Il est évident que cet accompagnement est crucial pour les marques, dans un cadre où des entreprises comme Thérabody Ils cherchent à atteindre une autre dimension. Dans son cas, il l’a fait avec un investissement de dix millions de dollars (9,2 millions d’euros) dans la science et la recherche avec la conviction que la technologie transformera les soins médicaux au cours de la prochaine décennie. Le portefeuille de recherche de l’entreprise comprend 21 études scientifiques réalisées à ce jour et 26 autres en cours avec une équipe interne de scientifiques et d’ingénieurs pour tester et optimiser ses produits. Elle compte près de 600 brevets délivrés dans le monde et plus de 200 demandes.
Science
Ça compte Jason Wersland, fondateur de Therabody, obsédé par la validation des bienfaits du populaire Theragun qu’il a inventé en 2008 dans sa quête personnelle pour soulager sa douleur après un accident. C’est ainsi qu’est né son jouet particulier, dont la firme vient de lancer trois nouvelles versions avec de nouvelles fonctionnalités telles que Thérapie par lumière infrarouge ou LED chaude et froide. La clé du succès réside dans la manière d’utiliser ces appareils, qui sont utilisés par tous, de la mère du manager à Cristiano Ronaldoen passant par un casting de 250 équipes dont le Real Madrid et une élite d’investisseurs comme Pau Gasol, María Sharapova, Daniel Graig ou Cindy Crawford.
“Commencez simplement par deux minutes le matin et deux autres le soir dans les zones de votre corps où vous ressentez des tensions.… De cette façon, vous commencerez à découvrir que vous finissez par l’utiliser six, sept, huit, neuf, dix minutes par jour”, explique Wersland dans une interview avec EXPANSIÓN, dans laquelle il conseille également son utilisation pour douleurs menstruelles ou, de manière générale, pour améliorer la circulation sanguine dans d’autres pathologies. La massothérapie par percussion est une technique qui utilise des mouvements rapides et répétitifs combinant pression et vibration pour stimuler les tissus musculaires profonds. Cette action améliore la circulation sanguine, réduit les tensions musculaires et soulage les points déclencheurs. En préparant le corps à un état de relaxation profondecette thérapie est également un outil puissant pour améliorer la qualité du sommeil.
Il dit cela à partir de son expérience de chiropracteur et le défend devant la communauté médicale, comme il vient de le faire au Sommet international de médecine sportive d’élite à Madrid, devant un panel composé de médecins de différentes équipes de football. Il s’arrête pour expliquer pourquoi l’entraînement invisible est quelque chose de différent : “Les médecins ne sont pas des spécialistes du rétablissement et ils le comprennent aussi : nous devons travailler ensemble.” Il est personnellement un ami de l’ancien chef des services médicaux du Real Madrid, Niko Mihic. “Nous nous sommes rencontrés en 2012… J’ai commencé à leur laisser des produits et un jour, des années plus tard et après les avoir essayés, nous avons discuté de la façon dont nous pourrions collaborer ensemble en tant que partenaires officiels de récupération”, se souvient-il dans le cadre d’un programme d’études en vertu de différents accords. comprend le Premier, Champions, PSG, City ou United.
l’universitè
Therabody est conscient que des questions peuvent surgir quant à son utilisation. De là est né le Université Therabodysa branche formation professionnelle, qui combine au niveau des utilisateurs des cours gratuits et des centres spécialisés dans le cadre d’une entreprise de près de 300 salariés rentable depuis 2017 et qui a multiplié ses revenus par 30 depuis 2020 avec une présence en plus de 70 pays. L’entraînement va de la récupération après un marathon ou de l’échauffement pour une ascension aux douleurs lombaires, passer par des options de bien-être de base telles que préparer le corps à une routine de repos nocturne adéquate.
En ce qui concerne l’avenir, ce type de formation invisible présente un écart important parmi les nouvelles générations, selon Wersland. Ils travaillent dans des ligues composées du public le plus jeune, même s’il est recommandé qu’il soit utilisé entre huit et dix ans sous la surveillance d’un adulte. Le gérant y voit un avenir important étant donné que l’une des vertus de la famille dirigée par des pistolets de massage est la connectivité avec les appareils mobiles. En outre, ils cherchent à nouer des associations rentables avec des salles de sport aux États-Unis pour exporter ces accords à l’étranger.
